Nar yararları

Nar Mevsimi

Mitolojide dahi kendine yer bulunabilen eşsiz ve mucizevi bir meyve nar…

Nar temel olarak birçok sağlık problemini engelleyebiliyor. Bu meyveye ellagitannin adında rengini veren  madde aynı zamanda önemli sayıda kanser türünün risk faktörünü azaltabiliyor.  UCLA’da yapılan araştırmaya göre narın suyu, prostat ve türevi olan kanserlere sebep olan hastalık hücrelerinin gelişmesini engelliyor. İsrail’de gerçekleştirilen araştırmaya göre, Orta Doğu bölgesinde ve Türkiye’de çok sevilen ve tüketilen bu meyvenin suyu gündelik olarak kullanımda sistolik kan basıncını (yüksek tansiyon) %21 oranında azalttığı ve kalbe kan pompalamada önemli artışlar sağladığı sonuçlarına ulaşılmıştır. Günde tüketeceğiniz yarım litre nar suyu günlük C vitamini ihtiyacınızı da karşılayacaktır. Bu meyve doğal bir antioksidandır.
Edinburgh’da bulunan Queen Margaret University araştırmalarında ise daha da önemli sonuçlar bulunmuş.. Araştırmadaki erkek ve kadınlarda afrodizyak etkisi meydana getiren meyve aynı anda testosteron seviyelerini yükseltmiş. Erkek katılımcılarda doğal bir ‘viagra’ vazifesi de görebilen meyve, kadınlarda ise kas ve kemik yapılarını güçlendirmiştir.

Bu mucizevi meyveden uzak kalmayın!