Personel Training

Personal  Training’i özel kılan antrenörünüzün sizi antrenman öncesinde ve sonrasında takibe alınması,ayrıca programınızın günlük olarak hazırlanmasıdır. Sağlığınızla ilgili özel hedeflerinize daha kısa sürede ve daha sağlıklı ulaşmanıza yardımcı olur. Motivasyonunuzun sürekli en üst düzeyde olmasını sağlar. Antrenmanınız sürekli,sağlıklı ve kontrollü yapmanızı sağlayarak sakatlık riskini ortadan kaldırır. Herhangi bir rahatsızlığınız varsa(bel fıtığı,şeker,boyun fıtığı,sırt,diz,duruş bozukluğu..vb) daha kontrollü bir antrenman sağlar. Spor doğru yapıldığı taktirde size faydalı olacaktır. Egzersiz ve insan vücudu konusunda eğitimli kişilerin liderliğinde yapacağınız spor, size zamanınızın ve emeğinizin en doğru şekilde vücudunuza yansımasını sağlayacaktır. Bu konuda sizlere profesyonel olarak yardımcı olacak özel spor eğitmenlerimiz (Personal Trainer) sizleri hedeflerinize ulaştırmak için bekliyor.  Araştırmalar kanıtlamıştır ki bir eğitmen ile yapılan spor, performansı % 40 daha arttırmıştır.